Croquettes aux épinards

Délicieuses croquettes artisanales aux épinards élaborées avec du lait frais. La stratégie parfaite pour incorporer des légumes à votre menu. Irrésistibles !

Conservation: Froid réfrigérateur (0-4 ºC)
Mode de préparation

Faire frire directement sans décongeler dans l’huile préchauffée à 180 ºC. Faire frire en petites quantités pour éviter que l’huile ne refroidisse.
Temps de cuisson entre 3 et 4 minutes jusqu’à ce que les croquettes soient dorées uniformément. Laisser reposer 3 minutes après la cuisson.


Faire frire directement sans décongeler dans l’huile préchauffée à 180 ºC. Faire frire en petites quantités pour éviter que l’huile ne refroidisse.
Temps de cuisson entre 3 et 4 minutes jusqu’à ce que les croquettes soient dorées uniformément. Laisser reposer 3 minutes après la cuisson.

Informations nutritionnelles Valeurs moyennes pour 100 g
Valeur énergétique
223 kcal / 931 kJ
Matières grasses dont acides gras saturés
12,9 g
8 g
Glucides dont sucres
20,3 g
4,2 g
Protéines
6,4 g
Sel
1,1 g
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