ターキーとチキンのハンバーグ

美味しい鶏肉と七面鳥肉のハンバーグを使ってダイエットを始めることは、もはや犠牲には感じません。満腹感があり、軽くてタンパク質が詰まっています。完璧です!

保存方法: 冷蔵 (0-4 ºC)
可能なフォーマット
調理方法

食べる前に弱火で完全に調理します。時間:片面約2分

栄養成分表示 100gあたりのカロリー
カロリー
129 kcal / 542 kJ
脂質 飽和脂肪酸
5.0g
2.0g
炭水化物 糖質
2.6g
1.2g
たんぱく質
18.4g
塩分
1.7g
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