Medallones de solomillo de cerdo

Si eres forofo de la carne, los medallones de solomillo de cerdo son lo tuyo. Directos a la sartén, sin descongelar, y en 10-12 minutos estarán listos para comer.

Conservación: Congelado (-18 ºC)
Modo de preparación

Calentar a fuego alto un poco de aceite en una sartén. Cuando el aceite esté caliente, colocar los medallones congelados y girarlos al primer minuto para sellar la pieza por cada lado. Bajar la temperatura a fuego medio e ir girando los medallones cada 2-3 minutos hasta finalizar su cocción (10-12 minutos aproximadamente).


Precalentar el horno a 180ºC y extrar los medallones congelados del envase para colocarlos en una bandeja de horno. Depositar una pequeña cantidad de aceite encima del producto y cocer durante 30 minutos a 180ºC. Voltear los medallones a media cocción (pasados los primeros 15 minutos)

Información nutricional Valores medios por 100g
Valor energético
100 kcal / 421 kJ
Grasas de las cuales saturadas
3,2 g
1,1g
Hidratos de carbono de los cuales azúcares
0,4 g
0,4 g
Proteínas
17,4g
Sal
1 g